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肌寒い夜には・・・

急に、night肌寒くなってきました。

japanesetea今日は、身体を温めてくれる効果がある、

レモンジンジャーティーをご紹介します。


レモンジンジャー(生姜)の絞り汁と

蜂蜜を入れて、お湯を注いでハイできあがりhappy01

レモンジンジャー(生姜)は、生の絞り汁を

使う事をオススメしますが、ポーションタイプの

レモンや、チューブ入りの生姜でも代用できますcat

絞る手間が省けて、お手軽です。

ジンジャー(生姜)は、身体を温め、新陳代謝を活発にする作用も

ありますので、ダイエットに利用される場合もあります。

また、殺菌作用もあり、風邪のひきはじめにオススメですsmile

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