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明日は、大寒

今日は、都心で初雪snowが降り、

とっても寒いですねsweat01

明日は、暦の上では、大寒sweat02


寒いからといって、体を丸め

固まっているのは、良くありません。

足の指で、ギーrockチョクscissorsパーpaper体操

をして、血行を促進しましょうshine

詳しくは、こちらから・・・

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