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2012年2月

雪道、お気をつけ下さい。

今日は、4年に1度の2/29

なんとなく、嬉しい気持ちで目覚めたら・・・

あらぁすごい

P1000003_2 やっと芽が出た

雪に埋もれています

さっぶそうです

東京のは、ピークを超えたようですが、

雪道には、お気をつけ下さい

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東京マラソン・・・お疲れ様でした!!

東京マラソン・・・

走った方&沿道で応援された方、

みなさん、お疲れ様でした

当センターで、メンテナンスの

お手伝いを

させて頂いている、

たくさんの市民ランナーの方が、

42.195kmを完走されました

女性でも4時間を切るという

素晴らしいタイムの方や、

「初マラソン、辛かったけど、

ゴールのピピピッーの音が

心地良かったです。

いつもメンテナンスして頂いてるお陰です

とおっしゃる男性の方。

たくさんの方々より、

完走の感想をいただきました

いえいえ、みなさん、

お一人お一人の日々の努力の結果です。

こちらは、お手伝いをさせて

頂いているだけなのですから

走った後は、ストレッチ&アイシングが、

回復力を高めます

そして、当センターでは・・・

アフターメンテナンスのお手伝いを

させて頂きますので、是非、

JCC市ヶ谷・麹町へご連絡を

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~お知らせ~

   臨時休業のお知らせ

 当センターがサポートしております

 スポーツチーム合宿遠征同行の為

  2月20日(月)~24日(金)は、

 臨時休業とさせていただきます。

 皆様には、ご迷惑をおかけいたしますが、

 ご理解の程、よろしくお願いいたします

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今日は節分・・・明日は立春

毎日、寒いですね

今日は、節分・・・明日は立春

ベランダのチューリップ

やっと芽吹いて来ました

P1000002

今週末は、

気温がすこ~し

上がるようです

暖かい時間に

少し長めの散歩で、

体を動かして、冬場の運動不足&

ストレスを解消しましょう

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