日記・コラム・つぶやき

冷え対策

今日も、暑い

水分補給&塩分補給をお忘れなく

「オフィスのエアコンで、足が冷えてだるいです~

とおっしゃる方が、多くなってきました。


そんな時は、洗面所で手浴をしましょう

40℃位のお湯に、手首まで手を入れて3分

本当は10分位が理想ですが、オフィスでは

そうも行きませんので、サボってると思われない程度に・・・


骨盤矯正(調整)の施術で、冷えを改善

当センターへお任せ下さい


|

ハイキング

旭岳:姿見の池周辺をハイキングしました

まだ、残雪があり、足元が少々危うい所もありましたが、

この時季だからこそ・・・こんな風景が

2491 夫婦池の擂鉢池には、

氷が張っていて、

とても神秘的な

色と光景でした



1691_2

そしてこちらは

お散歩中

|

山王祭

P1000002




晴れて良かったです

番町小学校のお子さん達は、

御神馬に大興奮で「かわいい

との歓声をあげ、御神馬は歓声に

興奮していました

お祭りは、ワクワクします

私は、千代田区神田駿河台

で生まれました。

その日は、ちょうど、神田祭だった事もあり、

生まれながらに、お祭り大好きなのかなぁ

|

遠足・・・ちょっと泳いで来ました"^_^"

今日は、遠足日和

空気の美味しい、

山並みが綺麗な所

遠足へ行きました

空気&景色が良いと、

体も心も癒されます



そして・・・・ちょっと泳ぎました

院長と2人で4個のメダルをゲット

P1000001

|

金環日食

P1000002









今日の天気予報はだったので

昨晩は、あまり期待しないでいました

神様って、ほんとーにいるんですねぇ

太陽のリング

自然ってすごい

|

今年のグリーンカーテン

今年のグリーンカーテンは・・・

朝顔&ふうせんかずら

朝顔は、早々と発芽しました

Photo






ふうせんかずらは、まだまだのようです

昨年の夏同様に、今年も頑張ってくれる事を

期待しています

|

収穫祭

2012 今日は収穫祭

と・・・言っても。。。


今年は、この一粒だけでした

来年こそ、大収穫を期待します

|

第24回春日部大凧マラソン

Photo 今日は、GWにしては、

珍しく天気が悪い

67歳で初マラソン参加のご婦人伴走で、

春日部大凧マラソンに参加しました

伴走は、院長の担当で、私は、サポート役で

ゼッケンやチップをつけたり、テーピングをしたり


雨でぬかるんだコースを、最後まで走りきり、

とっても良い笑顔で「楽しかった」と

もともと水泳をされて、体力がある方ですが、

素晴らしい走りでした

感動をありがとございました

|

黄色いさくらんぼ

我が家のベランダの

満開だった、さくらんぼの木

今年も実が生りました

2012050209000000_1あんなに、

満開の花から

ちっちゃな

さくらんぼ

あかちゃんが

実ったのに・・・

現在、このひとつだけが、

頑張っています

収穫祭まで、頑張ってほしいです

|

散歩の途中で・・・

GWいかがお過ごしでしょうか?

散歩の途中で、久しぶりに

四番町図書館へ立ち寄りました。

P1000005 3月末にリニューアルし

エントランスには、

こんなにお洒落なフレートが

図書館内も、明るくなり、

ソファーも、いい感じでした

JCC(日本カイロプラクティックセンター市ヶ谷・麹町)

は、GW中は、カレンダー通り営業中です

|

より以前の記事一覧